掌握好這些滑雪的技巧，滑雪團(tuán)建事半功倍喲

冬天的特色團(tuán)建項(xiàng)目是什么？相信很多人都會(huì)想到滑雪，而且喜歡參加滑雪團(tuán)建?；┦且豁?xiàng)富有挑戰(zhàn)性，男女老少皆宜的健身運(yùn)動(dòng)，但是參加滑雪團(tuán)建前必須具備基本的滑雪技巧，才能真正體驗(yàn)到滑雪的樂(lè)趣。今天小編就特意為您準(zhǔn)備了滑雪入門(mén)攻略，掌握好這些滑雪的技巧，滑雪團(tuán)建事半功倍喲！

介紹滑雪的技巧前，小編先要給大家強(qiáng)調(diào)：滑雪團(tuán)建時(shí)，如果您團(tuán)隊(duì)中有初學(xué)者，一定要讓初學(xué)者先在距離短、坡度小的平坦場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)。經(jīng)反復(fù)練習(xí)提高后再逐漸向距離長(zhǎng)、坡度大、速度快的場(chǎng)地上升級(jí)過(guò)渡。下面具體說(shuō)下滑雪具體事項(xiàng)。

第一步：先學(xué)會(huì)摔

1、往左后或右后方坐下；2、絕對(duì)不可以往正后方坐下，因?yàn)橥蠓酵尾繜o(wú)法坐到地面；3、雙手?jǐn)[放于兩側(cè)，不要被臀部壓到了；4、臀部著地后，雪板的鋼邊也會(huì)刮到雪地，造成阻力，進(jìn)行停止雪板滑動(dòng)。

第二步：再學(xué)會(huì)摔倒自己爬起來(lái)

1、臀部在上方，雪板在下方；2、雪板靠攏合并與斜坡呈90度；3、用手撐起臀部和身體，蹲在雪板上站起來(lái)；4、也可以將雪杖置于身后，用雪杖撐起。

第三步：學(xué)會(huì)如何轉(zhuǎn)彎

1、右轉(zhuǎn)彎，加強(qiáng)左腳雪板對(duì)雪面的壓力，左轉(zhuǎn)彎則反之；2、轉(zhuǎn)彎時(shí)，除了雪板對(duì)雪面的加壓外，加壓的腳掌有向內(nèi)轉(zhuǎn)向的動(dòng)作；3、膝蓋沒(méi)有向內(nèi)壓的動(dòng)作，保持彎曲即可?？偨Y(jié)八字口訣：壓左轉(zhuǎn)右、壓右轉(zhuǎn)左

第四步：學(xué)會(huì)如何站在山坡上調(diào)頭

1、利用八字剎車(chē)技術(shù)在半坡站??；2、板尾穩(wěn)住，快速移動(dòng)板尖，轉(zhuǎn)動(dòng)身體，在移動(dòng)時(shí)雪板始終呈八字狀，并用邊刃卡住雪面。

第五步：學(xué)會(huì)如何在滑行中調(diào)頭

1、 初學(xué)時(shí)先用八字剎車(chē)法減緩到一定速度；2、 若想向左轉(zhuǎn)彎，就把身體重心傾向右腳，保持雪板平行于雪面；3、 此時(shí)可以張開(kāi)雙臂感受重力和方向。

看完上面這些滑雪的技巧，您是不是想抓緊帶上團(tuán)隊(duì)來(lái)一場(chǎng)滑雪團(tuán)建呢？滑雪是一項(xiàng)動(dòng)感強(qiáng)烈、刺激性強(qiáng)的戶外運(yùn)動(dòng)，深受員工喜愛(ài)，冬季團(tuán)建就選滑雪團(tuán)建！如您有滑雪團(tuán)建需求，歡迎您聯(lián)系有山團(tuán)建，有山團(tuán)建歷經(jīng)15年的品質(zhì)與堅(jiān)持，有豐富的滑雪團(tuán)建經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)可制定專屬您的私人團(tuán)建方案，預(yù)約電話：400-667-0669。